适度接触阳光，以帮助身体产生维生素 D，但要注意防晒。
一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾。
病在气分，游行不定；病在血分，沉着不移。
学会说“不”，避免过度承诺，以免影响身心健康。
善用兵者，必先屯粮；善治邪者，必先养正。
损者温之，逸者行之。惊者平之。
保持适度的体重，过重或过轻都可能对健康产生不利影响。
自心有病自心知，身病还将心自医。心境静时身亦静，心生还是病生时。
逆者正治，从者反治，从少从多，观其事也。
保持房间通风良好，新鲜空气对呼吸系统健康至关重要。
生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。
保持良好的睡眠卫生，如保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。
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